Ősszel a legnagyobb gondot az szokta okozni, hogy jönnek a mindenféle felső légúti betegségek. Az ember hozza haza a boltból, a munkahelyről, a gyerekek az oviból és iskolából. Amellett, hogy nagyon fontos az immunrendszerünket felkészíteni ezekre az időkre, az aromaterápia otthon jól jöhet, hogy könnyítsük a gyógyulást, megelőzzük, hogy a családtagok egymásra ragasszák a kórokat.
Ehhez a következő illóolajokat használhatjuk:
- citrom
- édes narancs
- eukaliptusz
- levendula
- teafa
Az eukaliptuszt és a teafát pici gyerekeknél és csecsemőknél ne használjuk!
Ahhoz, hogy az egész szoba levegőjébe eljuttassuk az illóolajokat és a hatóanyagaikat, a legelterjedtebb mód a párologtatás. Csodaszép kis cserép, üveg párologtatókat lehet kapni, amiket egy-egy teamécsessel üzemeltethetünk. Nem kell egész nap mennie, elég akkor elpárologtatni egy-egy adagot alapos szellőztetés után, amikor hazaérünk.
Egy másik lehetőség, amit akár a párologtatás kiegészítéseként is használhatunk, a légfrissítő spray készítése. Nem a hajtógázas, fémpalackos verzióra gondolok, hanem a házi készítésű, pumpás verzióra.
Házi légfrissítő recept
- 1/3 rész alkohol
- 2/3 rész ioncserélt víz
- illóolaj
- pumpás flakon
Az illóolajat, illóolaj keveréket oldd fel az alkoholban. Töltsd a vizet a pumpás flakonba, majd öntsd hozzá az alkoholos keveréket! Vágd méretre a pumpa csövét, rázd össze alaposan a keveréket, és már használhatod is!
Készítsd egyet a munkahelyedre, egyet a gyerekeknek is az oviba vagy iskolába! A kollégák és a pedagógusok hálásak lesznek!
Ezt a receptet nem csak fertőtlenítő keverékként használhatod, hanem készíthetsz:
- a kedvenc illóolaj keverékeddel légfrissítőt
- a kedvenc szintetikus illatoddal légfrissítőt
- parfümöt akár szintetikus illatokkal, akár illóolajokkal
